우리 의견으로는 최고의 등방성 보충제 알파 GPC 2021 년 개인용으로 코 프텍 알파 GPC. 이 보충제의 가장 좋은 점은 채식주의 자 / 비건 제품이므로 누구나 섭취 할 수 있다는 것입니다. 더 중요한 것은 보충제에는 밀, 글루텐, 유제품, 계란, 생선 및 견과류가 포함되어 있지 않습니다. 따라서 알레르기가있는 사람들에게도 적합합니다. 그러나 기존 질환이있는 경우 먼저 의사와상의해야합니다. 이 보충 긍정적 인 리뷰 만 받고 자신이 주장하는 일을 정확히 수행합니다.

FAQ :

Alpha GPC의 장점은 무엇입니까?

알파 GPC 투여는 신경 전달 물질 아세틸 콜린의 방출을 증가시키고 학습과 기억을 촉진합니다. 운동 선수의 경우 알파 GPC 보충제는 운동으로 인한 콜린 수치 감소를 방지하고 지구력 성능 및 성장 호르몬 분비를 증가시킵니다.

Alpha GPC가 작동하는 데 얼마나 걸립니까?

알파 GPC가 효과적입니다. 보충 6 일 후 하 체력 생성 증가. 스포츠 성능 코치는 근육 성능을 향상시키기 위해 알파 GPC를 스피드 및 파워 운동 선수의 식단에 추가하는 것을 고려할 수 있습니다.

Alpha GPC가 당신을 피곤하게합니까?

그것은 당신을 밤에 더 피곤하게 만들지 만, 당신의 마음이 낮에 더 높은 품질의 일을했기 때문에 이것은 의미가 있습니다. 물론 하루 종일 만든 기억을 마음이 완전히 처리 할 수 ​​있도록 잠을 자야합니다.

알파 뇌에는 부작용이 있습니까? 

알파 브레인의 부작용은 매우 드뭅니다. Alpha Brain 임상 시험 및 증거에 따르면 보충제의 부작용에 대한보고는 없습니다.

콜린이 너무 많을 수 있습니까? 

콜린을 너무 많이 섭취하면 비린내 냄새, 구토, 심한 발한 및 타액 분비, 저혈압 및 간 손상이 발생할 수 있습니다. 일부 연구는 또한 다량의 콜린이 심장 질환의 위험을 증가시킬 수 있음을 시사합니다.

Alpha GPC와 CDP 콜린을 함께 복용 할 수 있습니까? 

이 두 가지 콜린 보충제는 함께 잘 작동합니다. … 알파 GPC는 포스파티딜콜린 (PC)의 부산물입니다. 그리고 보충 CDP 콜린은 PC 합성에 필요한 우리 딘을 제공합니다. 따라서 함께 취하면 세포 수준에서 바로 필요한 콜린 유형을 뇌에 제공합니다.

Alpha GPC는 자연 스럽습니까?

알파 GPC는 뇌 내에 존재하는 자연 발생 분자입니다. 비타민 B 군과 밀접한 관련이있는이 필수 영양소는 특히 세포막 뉴런에 있습니다.

알파 뇌는 안전한가요?

알파 브레인은 가장 안전한 등방성 보충제. 그러나 약물 상호 작용 측면에서 또는 필요 이상으로 섭취 할 때 약간의 부작용이 발생할 수 있습니다. 그렇기 때문에 권장 복용량을 고수해야하며 방향성 보충제를 복용하기 전에 의사와상의해야합니다.

알파 브레인의 효과는 얼마나 오래 지속됩니까?

알파 브레인은 6 시간 이상 지속됩니다. Alpha Brain에 대한 일부 독립적 인 리뷰에 따르면 효과는 7-8 시간 이상 지속될 수 있습니다.

알파 브레인이 실제로 작동합니까?

6 주 동안 알파 뇌를 사용하면 18-35 세의 건강한 성인 그룹에서 대조군과 비교할 때 최근의 언어 기억 및 실행 기능이 크게 향상되었습니다. 이 시험의 결과는인지 향상의 적용에 대한 추가 연구의 가치가 있습니다. 보충 운동 성능.

Joe Rogan은 알파 두뇌를 소유하고 있습니까? 

Joe Rogan은 구두 회상 및 작업 완료를 개선하기위한 제품인 Alpha Brain을 만드는 Onnit라는 회사와 제휴합니다. Alpha Brain은 또한 임상 실험이있는 시장에서 몇 안되는 제품 중 하나이며 Rogan은 그것이 위약보다 단어와 구문을 더 잘 기억하는 데 도움이된다고 믿습니다.

알파 브레인은 합법적입니까?

이 상황에 대해 Onnit Aubrey Marcus의 설립자는 다음과 같이 말했습니다 :“알파 뇌에는 암페타민이나 기타 금지 물질이 없다고 분명히 말할 수 있습니다. 우리는 우리 제품에 금지되거나 불법적 인 물질이 없는지 확인하기 위해 모든 알파 두뇌 배치를 자체 비용으로 선택적으로 테스트합니다.

최고의 Nootropic 보충제는 무엇입니까?

알파 GPC는 뇌에서 발견되는 자연적으로 존재하는 콜린 화합물입니다. 이 화합물은 콩과 다른 식물에서 발견되는 지방산이 분해 될 때도 방출됩니다. 알파 GPC는 자연적으로 존재하지만, 자연적인 농도와 양으로 지원하도록 설계된 기능을 수행하기에는 충분하지 않습니다. 그러므로, 알파 GPC 포스파티딜콜린이 풍부한 콩 인지질의 화학적 또는 효소 적 탈아 실화를 통해 생성 된 알파 GPC를 포함하는식이 보충제의 형태로 섭취하도록 처방되는 경우가 많습니다.

알파 GPC에 대한 수년에 걸친 연구는 부교감 신경계를 자극하여 알츠하이머 및 다양한 형태의 치매 치료에 적극적으로 도움을주는 부교감 신경계 아세틸 콜린 전구체로 확립되었습니다. 알파 GPC는 또한 가장 효율적인 콜린 전구 약물이므로이 화합물을 포함하는 보충제는식이 콜린의 공급원 역할을합니다. 콜린은 신체가 세포 성장 및 신진 대사와 같은 몇 가지 필수 기능을 수행하는 데 필요한 필수 영양소입니다. 알파 GPC는 또한 뇌의인지 기능을 향상시키는 효과적인 등방성입니다. 따라서인지 기능 저하를 경험하는 노인 환자에게 종종 처방됩니다. 알파 GPC 섭취는 또한 신체 내 성장 호르몬의 생산을 증가시킬 수 있으므로 일하는 운동 선수는 알파 GPC 보충제를 사용하여 전반적인 출력을 향상시킵니다.

최고의 뇌 보충제는 무엇입니까? 

알파 GPC 보충제는 몇 가지 가능한 이점을 제공합니다. 우선 Alpha GPC는 뇌 건강과 기능을 향상시키는 것으로 알려져 있습니다. 그것은 신체의 도파민 수치를 증가시킴으로써 그렇게합니다. 여러 연구에서이 화합물을 향상된 기억 기능 및 학습 능력과 관련 시켰습니다. 특정 경우에 알파 GPC 보충제는 이러한 경우가 많지 않지만 메모리를 복원 할 수 있습니다. 뇌 및인지 기능을 개선하는 것 외에도 알파 GPC가 알츠하이머, 다양한 형태의 치매 및 일시적인 허혈 발작을 치료하는 데 사용될 수 있다는 것을 증명할 충분한 증거가 있습니다. 이 화합물은 운동 선수들이 성능 출력을 높이기 때문에 사용하기도합니다. 결론적으로, 알파 GPC는 최근 몇 년 동안 인기를 더한 핵심 요소 인 몇 가지 확실한 이점을 가지고 있습니다.

Alpha GPC는 HGH를 증가합니까?

알파 GPC는 아세틸 콜린 자극 카테콜아민의 작용을 통해 성장 호르몬 분비를 잠재적으로 증가시키는 추정 아세틸 콜린 전구체입니다.

콜린이 우울증을 유발합니까?

우리는 혈장 콜린과 우울증 증상 사이의 관계에 대한 해당 분석에서 유의 한 연관성을 발견하지 못했습니다. 이 대규모 인구 기반 연구에서 콜린 농도는 불안 증상과 부정적으로 연관되었지만 우울증 증상과는 관련이 없었습니다.

알파 브레인에는 무엇이 포함되어 있습니까?

알파 브레인에는 아세틸 콜린 수치를 높이는 두 가지 성분이 있습니다. 몸에서 아세틸 콜린으로 전환되는 GPC 콜린과 Huperzia serrata라고도 알려진 중국산 이끼에서 추출한 알칼로이드 인 Huperzine A입니다.

CDP 콜린은 안전한가요?

CDP 콜린은 독성 테스트에서 알 수 있듯이 안전한 약물입니다. 그것은 콜린 계에 심각한 영향을 미치지 않으며 완벽하게 견딜 수 있습니다.

Noopept의 효과는 무엇입니까?

noopept의 가능한 부작용으로는 수면 장애 (5/31 환자), 과민성 (3/31), 혈압 상승 (7/31)이 있습니다 (Neznamov 및 Teleshova, 2009). 전임상 연구의 작용 기전 설치류를 대상으로 한 한 연구에서는 noopept가 혈액 뇌 장벽을 통과했다고보고했습니다.

Alpha GPC는 도파민을 증가합니까?

Alpha GPC는 기억 형성을 향상시키고 학습 능력을 향상시킬 수 있습니다. 알파 GPC는 또한 뇌 기능에 상당한 이점을주는 도파민 수치를 높일 수 있습니다.

Alpha GPC는 얼마나 빨리 작동합니까?

알파 GPC는 6 일 보충 후 하 체력 생산을 증가시키는 데 효과적입니다. 스포츠 성능 코치는 근육 성능을 향상시키기 위해 알파 GPC를 스피드 및 파워 운동 선수의 식단에 추가하는 것을 고려할 수 있습니다.

콜린 결핍의 증상은 무엇입니까?

  • 불안하거나 안절부절 못함.
  • 비 알코올성 지방간 질환 (NAFLD)으로 알려진 지방간
  • 근육 손상.
  • 고 호모시스테인 혈증.
  • 출혈성 신장 괴사.
  • 암.

콜린은 불안에 좋은가요? 

콜린은 기억 기능을 향상시키고 뇌 발달을 개선하며 불안 및 기타 정신 장애를 치료할 수 있습니다.

콜린의 가장 좋은 공급원은 무엇입니까?

콜린의 가장 풍부한식이 공급원은 육류, 생선, 유제품 및 계란입니다. 많은 과일, 채소 및 통 곡물에도 콜린이 포함되어 있으므로 채식주의 자 또는 식물성 식단을 사용하는 사람들을위한 다양한 옵션이 있습니다.

어떻게 자연적으로 콜린을 얻을 수 있습니까? 

종합 비타민에는 일반적으로 콜린이 포함되어 있지 않습니다.

콜린이 풍부한 식품 (간, 달걀 노른자 및 붉은 고기)은 포화 지방이 더 높은 경향이 있지만 콜린은 연어, 대구, 틸라피아, 닭 가슴살 및 콩과 식물을 포함한 포화 지방이 낮은 식품에서도 발견 될 수 있습니다.

콜린 결핍을 어떻게 검사합니까?

현재 콜린이 부족한 사람을 식별하는 데 사용할 수있는 명확한 임상 검사는 없습니다. 혈장 콜린, 베타 인 및 포스파티딜콜린 농도는 콜린이 부족한 식단을 섭취 한 사람에서 감소했지만 30 ~ 50 %가 떨어지면 정체되었습니다.

Alpha GPC의 맛은 어떻습니까?

미묘하게 눈에 띄는 약간 달콤한 맛이 있습니다. 확실히 모든 사람을위한 설탕 대체물은 아닙니다.

콜린 보충제가 효과적입니까?

대규모 관찰 연구는 콜린 섭취와 혈중 수치를 기억력 및 처리 능력 향상을 포함한 뇌 기능 향상과 연결시킵니다. 보충 1,000의 mg의 기억력이 좋지 않은 50-85 세 성인의 단기 및 장기 언어 기억력이 향상되었습니다.

Citicoline은 콜린과 동일합니까?

Citicoline은 cytidine-diphosphocholine (CDP choline)과 화학적으로 동일한 화합물의 성분명입니다. 유일한 차이점은 CDP 콜린은 인간에서 자연적으로 발생하고 citicoline은 영양 보충제에서 발견되는 형태라는 것입니다.

citicoline은 도파민을 증가합니까?

Citicoline은 아세틸 콜린, 노르 에피네프린 및 도파민을 포함한 신경 전달 물질의 가용성을 높여 세포 통신을 향상시킵니다. 간단히 말해서, citicoline의 콜린 성분은 인간 두뇌의 주요 실행 신경 전달 물질 인 아세틸 콜린을 생성하는 데 사용됩니다.

콜린과 포스파티딜콜린의 차이점은 무엇입니까?

포스파티딜콜린은 계란, 대두, 겨자, 해바라기 및 기타 식품에 포함 된 화학 물질입니다. 용어 "포스파티딜콜린"은 때때로 "레시틴"과 상호 교환 적으로 사용되지만 둘은 서로 다릅니다. 콜린은 레시틴의 구성 요소 인 포스파티딜콜린의 구성 요소입니다.

콜린이 불안을 유발합니까?

이 대규모 인구 기반 연구에서 콜린 농도는 불안 증상과 부정적으로 연관되었지만 우울증 증상과는 관련이 없었습니다.

콜린이 세로토닌을 증가 시킵니까?

혈장 수준의 변화 콜린 또는 특정 아미노산의 경우 이러한 신경 전달 물질에 대한 전구체 (아세틸 콜린의 경우 콜린, 세로토닌의 경우 트립토판, 카테콜아민의 경우 티로신)의 뇌 수준을 변화시킵니다.

콜린의 부작용은 무엇입니까?

  • 저혈압.
  • 발한.
  • 구토.
  • 과도한 타액 분비.
  • 간 독성.
  • 비린내 냄새.

콜린이 에너지를 제공합니까?

콜린이 지방 대사에 중요한 역할을한다고보고되었습니다. 에너지 원으로 사용하기 위해 지방을 분해합니다. 콜린의 이러한 작용은 지방간이나 혈액의 과도한 지방과 같은 상태를 예방하는 데 유용합니다.

레시틴은 불안에 좋은가요?

레시틴은 치매 및 알츠하이머 병과 같은 기억 장애를 치료하는 데 사용됩니다. 또한 담낭 질환, 간 질환, 특정 유형의 우울증, 고 콜레스테롤, 불안 및 습진이라는 피부 질환 치료에도 사용됩니다.

Alpha GPC의 부작용은 무엇입니까?

속쓰림, 두통, 현기증, 피부 발진 등 일부 사람들에게 부작용을 일으킬 수 있습니다. 샷으로 주어 졌을 때 : Alpha GPC는 적절하게 사용될 때 아마도 안전합니다. 주사 부위의 속쓰림, 두통, 불면증, 혼란, 발적 등 일부 사람들에게 부작용을 일으킬 수 있습니다.

Alpha GPC가 작동하는 데 얼마나 걸립니까?

알파 GPC는 6 일 보충 후 하 체력 생산을 증가시키는 데 효과적입니다. 스포츠 성능 코치는 근육 성능을 향상시키기 위해 알파 GPC를 스피드 및 파워 운동 선수의 식단에 추가하는 것을 고려할 수 있습니다.

Alpha GPC는 수용성입니까, 지용성입니까?

식단에서 가장 흔한 형태는 포스파티딜콜린 (PC), 포스 포 콜린, 알파 -gpc, 스 핑고 미엘린, CDP- 콜린 및 유리 콜린입니다. Phospholine, free choline 및 alpha-gpc는 수용성이며 phosphatidylcholine과 sphingomyelin은 지용성입니다.

알파 브레인은 사용하기에 안전한가요?

알파 브레인은 가장 안전한 등방성 보충제 중 하나입니다. 그러나 약물 상호 작용 측면에서 또는 필요 이상으로 섭취 할 때 약간의 부작용이 발생할 수 있습니다. 그렇기 때문에 권장 복용량을 고수해야하며 방향성 보충제를 복용하기 전에 의사와상의해야합니다.

뇌 보충제가 효과가 있습니까?

다양한 신체 기능에 대한 Alpha GPC의 다양한 효과를 분석하기 위해 수행 된 모든 연구는이 화합물이 일일 한도 내에서 소비 될 때 전적으로 안전하다는 데 만장일치로 동의합니다. 그러나 알파 GPC를 과도하게 섭취하면 두통, 가슴 앓이, 불면증 및 현기증과 같은 부작용이 발생할 수 있습니다. 더 중요한 것은 임산부에게 Alpha GPC의 효과를 연구하기위한 연구가 없었기 때문에 임산부와 모유 수유중인 여성은이 화합물을 섭취해서는 안됩니다. 마찬가지로 기존 상태가있는 경우 Alpha GPC 보충제를 시작하기 전에 의사와 상담하는 것이 가장 좋습니다.

Nootropics가 두통을 일으킬 수 있습니까? 

그러나 두통, 불안 및 불면증을 포함한 잠재적 인 부작용이 있습니다.

너무 많은 콜린이 해로울 수 있습니까?

콜린을 너무 많이 섭취하면 비린내 냄새, 구토, 심한 발한 및 타액 분비, 저혈압 및 간 손상이 발생할 수 있습니다. 일부 연구는 또한 다량의 콜린이 심장 질환의 위험을 증가시킬 수 있음을 시사합니다.

알파 GPC를 매일받을 수 있습니까?

권장 복용량으로 복용하면 Alpha GPC는 잘 견딜 수 있습니다. 대부분의 성인에게 허용되는 복용량의 범위는 비교적 넓습니다. 300-1200 mg의 누적 일일 복용량은 XNUMX 회 또는 XNUMX 회 복용시 안전하고 효율적입니다.

Nootropics는 안전합니까?

주로 특정 신경 전달 물질의 자극 또는 억제를 통해인지 능력을 변경, 개선 또는 증대시킬 수있는 모든 물질 인 등방성 물질의 오용은 인간의 뇌와 정신적 또는 물질적 사용 경력이있는 특정 개인에게 잠재적으로 위험하고 해로울 수 있습니다. 장애가있을 수 있습니다.

시장에서 가장 좋은 뇌 약은 무엇입니까?

지난 몇 년 동안 사람들은 몸에 더 많은 관심을 기울이기 시작했습니다. 뇌가 몸 전체의 제어 센터 역할을하고 뇌의 오작동이 심각한 결과를 초래할 수 있기 때문에 뇌 건강에 대한 대화가 크게 강화되었습니다. 콜린은 뇌 건강을 유지하고 뇌 기능을 향상시키는 데 중요한 역할을합니다. 따라서 현재 많은식이 보충제에는 몸에 콜린을 제공하는 화합물이 포함되어 있습니다. 그러한 화합물 중 하나는 Alpha GPC입니다.

커피는 Nootropic입니까?

커피는 카페인을 포함하고 있기 때문에 방향성으로 간주됩니다. 카페인은 주로 기민함과 기분을 향상시키는 인기있는 등방성입니다. "스마트 약물"이라고도 널리 알려진 Nootropics는인지 기능을 향상시키고 기억력과 뇌 성능을 향상시킵니다.

어떤 Nootropics가 실제로 작동합니까?

효과를 이해하기 위해 수행 된 연구 알파 GPC 전력 출력에서 ​​600mg의 복용량은 성장 호르몬의 분비를 증가시키는 것으로 나타났습니다. 따라서 알파 GPC의 표준 용량은 일반적으로 300 ~ 600mg이며 운동 선수는 상한선을 고수하는 것이 좋습니다.

그러나인지 기능 저하를 치료할 때 알파 GPC가인지 기능에 미치는 영향을 분석 한 거의 모든 연구에서는 하루 1200mg의 표준 용량을 400mg의 1200 회 용량으로 나누어 사용했습니다. 이 복용량의 감소는 하루 1200mg 복용량과 동일한 효과를 갖지 않을 수 있습니다. 따라서 알츠하이머, 치매 및 TIA로 고통받는 환자는 종종 XNUMXmg / day 복용량을 고수하는 것이 좋습니다.

CBD는 Nootropic입니까?

광범위한인지 건강 혜택으로 인해 CBD는 등방성으로 간주됩니다. 많은 연구자들은 불안, 우울증 및 스트레스와 같은 일반적인 정신 문제를 해결하는 데 도움이되는 CBD의 잠재력에 열광합니다.

Alpha GPC의 이점은 무엇입니까?

 알츠하이머 병 치료에 효과적입니다

수년에 걸쳐이 화합물이 알츠하이머 치료를 돕는 능력을 연구하기 위해 여러 연구가 수행되었습니다. 그러한 연구 중 하나는 알파 GPC가 뇌의 아세틸 콜린 수준을 향상시키는 것으로 나타났습니다. 아세틸 콜린은 향상된 뇌 기능 및인지 능력과 관련이 있습니다. 더 중요한 것은이 연구에서 고혈압 환자의 경우 알파 GPC가 뇌 혈관 주변의 염증을 감소시켜 뇌 기능을 개선한다는 사실도 밝혀졌습니다.

연구에 따르면 알츠하이머 병을 앓고있는 환자는 매일 1200mg의 알파 GPC를 복용하면 도움이 될 수 있습니다. 이 복용량은 3 ~ 6 개월 동안 권장되며이 치명적인 질병으로 고통받는 사람들의 사고 능력을 크게 향상시킵니다.

 치매 치료에 도움

많은 사람들이 치매와 알츠하이머를 혼동합니다. 따라서 먼저 둘 사이의 차이점을 설정하는 것이 중요합니다. 치매는 개인의 일상 업무를 방해하기 시작하는 정도까지 정신 능력의 감소를 설명하는 데 사용되는 일반적인 용어입니다. 알츠하이머는 치매가 아니라 치매의 가장 흔한 원인 중 하나 인 특정 질병입니다.

수년에 걸쳐, 치매 환자에 대한 알파 GPC 섭취의 효과를 연구하기위한 여러 연구가 수행되었다. 한 연구에 따르면 1000 개월 동안 정기적 인 알파 GPC 섭취는 경증에서 중등도 치매 환자의 인지력과 기능이 향상되었습니다. 유사하게, 또 다른 연구는 치매 및 뇌 혈관 질환을 앓고있는 환자에서 규칙적인 알파 GPC 소비를 개선 된인지와 연관시켰다. 결론적으로, 치매로 고통받는 사람들은 하루에 XNUMXmg의 알파 GPC를 복용하면 엄청난 혜택을 얻을 수 있습니다. 이러한 환자에서, 알파 GPC 섭취는 개선 된 행동, 기분 및인지와 관련이있다.

일시적 허혈성 발작을 치료하는 데 사용됩니다

일시적 허혈성 발작 (TIA)은 종종 뇌와 눈에 혈액 공급을 방해하여 발생하는 신경 기능 장애의 짧은 에피소드입니다. 일시적 허혈성 발작은 보통 몇 분 동안 만 지속되지만 뇌졸중의 선구자로 보입니다. 뇌졸중 및 TIA 환자에 대한 알파 GPC의 효과를 연구하기위한 연구가 수행되었다. 이 연구에 따르면 1200 일 동안 매일 28mg의 알파 GPC 주사를 한 후 1200 개월 동안 XNUMXmg / 일의 알파 GPC (구강 측정을 통해)를 복용 한 사람들은 더 나은 사고력과 TIA로부터의 더 나은 회복을 보였다. .

 효과적인 Nootropic 보충제를 만듭니다

아세틸 콜린은 신경 전달 물질로 작용하는 유기 화학 물질이며 기억 및 학습 기능에 중요합니다. 알파 GPC는 뇌 내에서이 화학 물질을 증가시켜 기억력과 인지력을 향상시킵니다. 따라서 알파 GPC는 종종 영양 영양 보조 식품의 핵심 구성 요소로 사용됩니다.

 운동 능력을 향상시킵니다

운동 선수에서 알파 GPC 섭취는 운동으로 인한 콜린 감소와 관련이 있습니다. 더 중요한 것은 성장 호르몬 생산 증가 및 내구성 성능 향상과도 관련이 있습니다. 따라서 코치와 트레이너는 종종 근육 운동 능력을 향상시키기 위해 운동 선수에게 알파 GPC를 섭취하도록 조언합니다.

알파 GPC 인포그램 01
알파 GPC 인포그램 02
알파 GPC 인포그램 03
기술 자료 :

Zeng 박사

공동 창립자, 회사의 핵심 관리 리더십; Fudan University에서 유기 화학 박사 학위를 받았습니다. 유기 화학 및 약물 설계 합성 분야에서 10 년 이상의 경력 중국 특허가 XNUMX 개 이상인 권위있는 저널에 거의 XNUMX 개의 연구 논문이 게재되었습니다.

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(8). 마그네슘 l- 트레오 네이트 보충제 : 혜택, 복용량 및 부작용.

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